昔から植物の芳香は、祭礼や儀式、治療や美容に使われてきました。
医学が発達する以前から人間の健康を守ってきたのです。現代でも、
伝統医学や民間療法として伝えられています。
そしてその、植物の香りやその働きによって、人間の身に起きている
トラブルを改善させてくれる行為や技術は、アロマテラピーと
呼ばれています。
「アロマテラピー」という言葉が生まれたのは20世紀初頭のフランスで、
アロマは芳香、テラピーは療法を意味する造語です。
科学者であるガットフォセが、手に大火傷を負った際、ラベンダーの
エッセンシャルオイルに手を浸していると傷の治りが良くなった体験から、
アロマテラピーが生まれました。
その目的は主に4つで、
体をリラックスさせる効果や心身をリフレッシュさせるために役立てること。
美しさや健康増進させること。
心身の恒常性を維持、促進させること。
心身を正常な健康状態に戻す効果を発揮することになります。
お香やキャンドル、フレグランスなどの自然の香りを生活に取り入れ
ることで、リラックスやストレス解消の効果が出てきます。
多くのストレスを抱えて生活している現代人にこそ、アロマテラピーが
活躍するのではないでしょうか。
お風呂の時やスキンケアにアロマテラピーを取り入れていくことによって、
私たちの心と体のバランスを正常化してくれる効果を期待できるでしょう。